Erozilla.ru Интернет журнал для прекрасной половины человечества. Все о моде, стиле, питании, спорте и отношениях.

13.07.2010

Лучший фитнес — это…

Filed under: Спорт и фитнесс — ГлавРед @ 20:51

Лучший фитнесс - это

…обычная быстрая ходьба! Как Вы думаете, что эффективней сжигает жировые отложения, бег или быстрая ходьба? «Бег», — скажут многие. И, по-своему, будут правы. Действительно, расход энергии организмом при занятии бегом максимальный, но… Мы – живые люди, а не роботы, поэтому сухие расчеты здесь «не катят» — нужно учитывать нюансы и включать стратегическое мышление. Сравните:
(more…)

« Newer Posts

Powered by WordPress