Как устроить дома итальянскую сиесту

Как устроить дома итальянскую сиесту

Как часто в сонный осенний вечер нам хочется домашнего тепла и уюта. Это ведь так просто – собрать вместе семью за одним столом и насладиться совместным ужином. А ещё интереснее отправиться вместе в путешествие, например в Италию, хотя бы образно – просто попробовать приготовить итальянский ужин. Итак, чуть-чуть об Италии и итальянцах. Ни для кого …

Как убрать бока быстро

Как убрать бока быстро

Смотря на себя в зеркало вы замечаете что бока ваши стали великоваты. Это от того что данные части тела практически не “работают” в повседневном режиме. Но все таки есть несколько рецептов как убрать бока быстро и сделать свою фигуру более гармоничной.

Госпожа морковь

Госпожа морковь

Перед началом зимы не забудь добавить в собственный список покупок такой ингредиент, как морковь, которая будет просто незаменима для твоей кожи, особенно в холодное время года. Каротин – вещество, содержащееся в растительных продуктах, в том числе и в моркови, являющейся своеобразным провитамином красоты. Пигмент бета-каротин превращается в витамин А в нашем теле, в дальнейшем – …

Польза яблок

Польза яблок. Яблоки продлевают жизнь

Яблоко среди фруктов – особый огромный мир. Яблоня – одно из самых древних плодовых деревьев. Она родом из Средней Азии. Растет при умеренном климате. Дикая яблоня распространена в Европе, от Кавказа до Норвегии. Свежие яблоки содержат белки, катехины, кислоты, каротины и витамины С, В1 и В2, пектиновые вещества, клетчатку, сахара и микроэлементы, а также эфирное …

Простые способы улучшить фигуру

Простые способы улучшить фигуру

Если вы решили, что начинаете с понедельника новую жизнь: фитнес, правильное питание и никаких поздних походов к холодильнику. Мы дадим Вам 10 легких советов, которые помогут сделать этот процесс эффективнее.

Самые полезные продукты

Самые полезные продукты

Десятка лучших продуктов, без которых не обойтись любому человеку, который хочет быть красивым и здоровым. Тут вроде бы и мелочь собрана – семечки, травка, но мелочь существенная: от одного улучшается зрение, или там волосы, или ногти, от другого – повышается тонус мышц. Добавить в еду лён, сжевать веточку петрушки, помазать руки лимонным соком – детали …