Erozilla.ru Интернет журнал для прекрасной половины человечества. Все о моде, стиле, питании, спорте и отношениях.

16.11.2010

Польза яблок. Яблоки продлевают жизнь

Filed under: Здоровье,Питание — ГлавРед @ 08:34

Польза яблок

Яблоко среди фруктов – особый огромный мир. Яблоня – одно из самых древних плодовых деревьев. Она родом из Средней Азии. Растет при умеренном климате. Дикая яблоня распространена в Европе, от Кавказа до Норвегии. Свежие яблоки содержат белки, катехины, кислоты, каротины и витамины С, В1 и В2, пектиновые вещества, клетчатку, сахара и микроэлементы, а также эфирное и жирное масла. (more…)

15.11.2010

Одежда для фитнеса

Filed under: Спорт и фитнесс — ГлавРед @ 15:00

Одежда для фитнеса

Раскрученные бренды спортивной одежды и малоизвестные фирмы наперебой зазывают к себе покупателей, обещая все самое нужное и необходимое для занятий в фитнес-зале. От заманчивых предложений голова идет кругом, а новичкам и тем более сложно сориентироваться в этом изобилии вещей. Что действительно необходимо для занятий и какую одежду нужно выбирать? (more…)

Фитнес для ленивых

Filed under: Спорт и фитнесс — ГлавРед @ 13:00

Фитнес для ленивых

Не так-то просто современной женщине выделить час – другой для занятий фитнесом. Все откладывается до лучших времен, ждать которых можно бесконечно долго. А можно не ждать, а начинать заниматься дома, и делать это даже когда не так уж много свободного времени. Например, во время просмотра вечерних программ. Как только придет время рекламы, располагайтесь поудобнее, и сделайте несколько несложных упражнений. Комплекс упражнений подойдет и очень занятым, и тем, кому просто не хочется заниматься в зале после напряженного рабочего дня. (more…)

Простые способы улучшить фигуру

Filed under: Здоровье,Питание,Спорт и фитнесс — ГлавРед @ 11:28

Простые способы улучшить фигуру

Если вы решили, что начинаете с понедельника новую жизнь: фитнес, правильное питание и никаких поздних походов к холодильнику. Мы дадим Вам 10 легких советов, которые помогут сделать этот процесс эффективнее. (more…)

14.11.2010

Как избавиться от веснушек

Filed under: Здоровье — ГлавРед @ 13:00

Зачастую веснушки – это наследственное явление, в основном они возникают на открытых частях тела, они имеют рыжеватый цвет, иногда могут быть даже темно-коричневыми. Они появляются при попадании на кожу ультрафиолетовых лучей, в основном это происходит весной и летом, когда солнце наиболее активно. Очень важным является предупреждение появления веснушек, для этого нужно, начиная уже с февраля защищать кожу от солнечных лучей, нанося на нее крем с SPF, также можно использовать маскирующую пудру или тональный крем. (more…)

Older Posts »

Powered by WordPress